身体舒适温度:

 

  从健康的角度来看,冬季使用空调时,至少应注意以下几点:

(1)室内外温差不宜过大,冬季设置的空调温度应保持在室内高于室外8° C左右。如果室内和室外之间的温差太大,人们在非常炎热和寒冷的环境中容易感冒和感冒。特别是对于老年人和高血压患者来说,室内和室外的温差不宜过大。由于室内温度过高,人体血管就会扩张。此时,如果突然走到室外,那血管就会突然收缩,这可能就会导致老年人和高血压患者的脑血液循环障碍,严重的甚至会诱发中风。

(2)当开启空调,关闭门窗时,房间内的空气将长时间没有更换。而细菌和病毒也会大量积累。因此,空调房最好每隔2小时就打开窗户通风,通风时间应不低于10分钟。

  20°C是最合适的:

  冬季空调温度设定的最佳温度为20°C。温和的室内温度不仅有助于您的健康,还可以避免空调过载。开始制热时,请使用低档风,并在半小时后更换为高档风。